Le TDAH et l’anxiété

Le TDAH et l’anxiété peuvent coexister chez les enfants. De plus, les enfants atteints de TDAH peuvent être assez susceptibles de développer de l'anxiété en raison des défis qu'ils rencontrent pour gérer leur impulsivité, leur hyperactivité et leur difficulté à se concentrer.

Le TDAH et l’anxiété: DSM-V

Selon le DSM-V (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition),le TDAH est caractérisé par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité. Ces symptômes persistent depuis au moins six mois et qui ont un impact significatif sur la vie quotidienne de l'enfant.

L'anxiété est caractérisée par une inquiétude excessive et persistante, associée à des symptômes physiques et émotionnels. Parmi ces symptômes notons, entre autres, la tension musculaire, la fatigue, l'irritabilité et la difficulté à se concentrer. Le DSM-V identifie plusieurs troubles anxieux différents: le trouble d'anxiété généralisée, le trouble panique, le trouble obsessionnel-compulsif, etc.

D’habitude, l'anxiété aggrave les symptômes du TDAH, tels que l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité, en les amplifiant et en rendant la gestion du trouble plus difficile pour l'enfant.

Voici quelques signes d’anxiété à surveiller chez votre enfant.

Les inquiétudes excessives

Il est normal pour les enfants de ressentir de l'anxiété ou de l'inquiétude à propos de certains événements ou situations. Cependant, si l'inquiétude devient excessive et persistante, cela peut être un signe d'anxiété clinique.

Les inquiétudes excessives chez les enfants peuvent prendre différentes formes, telles que:

La peur d'être séparé de leurs parents ou de leur famille
L'inquiétude d'être critiqué ou jugé par les autres
L'anxiété sociale qui rend difficile pour eux de se faire des amis
L'inquiétude d'échouer ou de ne pas répondre aux attentes des autres
La peur de situations spécifiques, telles que les tempêtes, les animaux, les hauteurs, etc.

Ces inquiétudes peuvent causer des problèmes émotionnels et physiques chez les enfants, tels que des pleurs fréquents, des maux de ventre, des maux de tête, des troubles du sommeil, des changements d'appétit et une perte d'intérêt pour les activités qu'ils aiment.

Les comportements d’évitement

Le comportement d'évitement chez les enfants est souvent lié à l'anxiété. Les enfants peuvent éviter les situations qui leur causent de l'anxiété pour essayer de se protéger de la douleur émotionnelle ou physique qu'ils ressentent. Voici quelques exemples de comportements d'évitement chez les enfants :

Les interactions sociales. Éviter de participer à des activités sociales, de parler avec des pairs ou de s'engager dans des jeux en groupe.
Les situations scolaires. Éviter l'école ou des situations spécifiques à l'école comme des examens, des présentations, ou de répondre aux questions en classe.
Les activités quotidiennes. Éviter se brosser les dents ou se laver les cheveux par crainte des sensations désagréables ou de l'anxiété associées.
Les objets ou les situations spécifiques. Éviter les animaux, les insectes, les espaces clos, les hauteurs, ou les situations spécifiques qui les rendent anxieux.

Le comportement d'évitement peut causer des problèmes à long terme pour l'enfant, comme une diminution de la confiance en soi, une baisse de l'estime de soi, ou une augmentation de l'anxiété.

Autres comportements de nature anxieuse

Les comportements anxieux chez les enfants peuvent prendre de nombreuses formes. Les enfants qui souffrent d'anxiété peuvent avoir des comportements tels que :

Des pleurs ou des crises de colère fréquentes sans raison apparente;
Des comportements obsessionnels-compulsifs tels que se laver les mains fréquemment ou vérifier les portes plusieurs fois;
Des symptômes physiques tels que des maux de tête ou des douleurs abdominales.

Ces comportements peuvent perturber la vie quotidienne de l'enfant et de la famille en aggravant les symptômes de TDAH. Haut du formulaire

Difficulté à se concentrer et l'anxiété

L'anxiété peut avoir un impact important sur la capacité d'un enfant à se concentrer et à se focaliser sur une tâche. Les enfants anxieux peuvent avoir des pensées anxieuses et préoccupantes qui les distraient et les empêchent de se concentrer sur la tâche en cours. En outre, l'anxiété peut augmenter leur niveau de stress, ce qui peut rendre la concentration plus difficile.

Les enfants anxieux peuvent également avoir des comportements qui peuvent affecter leur capacité à se concentrer, tels que l'évitement des tâches scolaires, le retrait social, ou le comportement hyperactif. Ces comportements peuvent entraîner des difficultés à suivre les instructions et à travailler de manière autonome.

En résumé, l'anxiété peut rendre difficile pour l'enfant de se concentrer ou de rester attentif, ce qui peut aggraver encore plus les symptômes de TDAH

Problèmes de sommeil et l’anxiété

L'anxiété peut également affecter le sommeil de l'enfant, car les pensées anxieuses peuvent perturber le sommeil et empêcher l'enfant de s'endormir ou de se rendormir après un réveil nocturne. Les enfants anxieux peuvent également être plus susceptibles de faire des cauchemars ou des rêves anxieux, ce qui peut les réveiller et les empêcher de se rendormir.

Les problèmes de sommeil peuvent avoir un impact important sur la santé mentale et physique de l'enfant. En fait, un sommeil de qualité est essentiel pour la croissance et le développement, ainsi que pour la gestion de l'anxiété et du stress. Les enfants qui ne dorment pas suffisamment peuvent être plus irritables, avoir des problèmes de comportement, avoir des difficultés à se concentrer à l'école, et avoir un risque accru de problèmes de santé tels que l'obésité.

Bref, l'anxiété peut rendre difficile pour l'enfant de s'endormir ou de rester endormi, ce qui peut aggraver les symptômes de TDAH.

Tout particulièrement, soulignons que les parents peuvent aider leurs enfants de mieux dormir en créant un environnement propice au sommeil, en établissant une routine de sommeil cohérente et en aidant leur enfant à se détendre avant de se coucher.

Anxiété VS changements inattendus et sensibilités aux bruits

Tout particulièrement, soulignons que les enfants atteints de TDAH peuvent être plus sensibles aux stimuli environnementaux, tels que

les bruits forts,
les mouvements rapides e
les changements inattendus.

Tous ces stimuli peuvent entraîner une surcharge sensorielle et augmenter leur niveau de stress et d'anxiété. De plus, les enfants atteints de TDAH peuvent avoir du mal à s'adapter aux changements. Ainsi, ce fait peut également entraîner de l'anxiété.

Le TDAH et l’anxiété : la médication

Il existe plusieurs médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter à la fois le TDAH et l'anxiété chez les enfants.

Notons que les descriptions des médicaments sont données à titre informatif et n’ont aucun but de donner des recommandations d’utilisation des médicaments. Cet article ne fait pas non plus une publicité de ces médicaments. Bien entendu, tous ces médicaments doivent être prescrits uniquement par votre médecin traitant ou par un psychiatre.

Les stimulants, tels que la méthylphénidate et l'amphétamine, sont souvent utilisés pour traiter le TDAH. Cependant, ces médicaments qui aident à améliorer l'attention et la concentration peuvent parfois aggraver l'anxiété chez certains enfants.

Par ailleurs, pour les enfants atteints de TDAH et d'anxiété, d'autres types de médicaments peuvent être prescrits. Il s'agit des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ou des inhibiteurs de la recapture de la noradrénaline (IRSN). Ces médicaments peuvent aider à réduire l'anxiété sans aggraver les symptômes du TDAH.

Ainsi, il est important de noter que tous les médicaments ont des effets secondaires potentiels, et que les enfants peuvent réagir différemment à chaque médicament.

Il est donc important de travailler en étroite collaboration avec votre médecin afin de

déterminer le médicament le plus approprié pour votre enfant
surveiller les effets secondaires de ce médicament.

Le TDAH et l’anxiété : en guise de conclusion

Il est important de noter que les médicaments ne sont qu'une partie du traitement de l'anxiété et du TDAH. La thérapie cognitive et comportementale peut aider votre enfant à trouver des moyens effectifs pour gérer son anxiété. Votre enfant peut apprendre des stratégies pour faire face aux pensées et aux comportements anxieux. Ainsi, il pourra améliorer son attention et sa concentration.

Si vous observez les signes d’anxiété chez votre enfant, il est important d'en discuter avec les professionnels de santé mentale. Ils peuvent aider à évaluer si l'anxiété est un problème et à recommander des stratégies de traitement appropriées.

Si vous croyez que votre enfant présente des symptômes du TDAH et de l’anxiété, veuillez nous contacter. Pour avoir plus d'information, vous pouvez également consulter nos rubriques consacrées à l’évaluation neuropsychologique des enfants.