notre blogue

Il vous arrive de perdre vos clés plusieurs fois par semaine, de commencer trois tâches sans en terminer une seule, ou d’oublier un rendez-vous important malgré votre alarme? Vous vous demandez alors : “Suis-je simplement distrait ou ai-je un TDAH adulte?” Savez-vous que le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) n’est pas seulement un diagnostic réservé aux [continuer à lire]

L’anxiété est une réponse naturelle face à une menace ou un danger. Mais lorsque cette réaction devient excessive ou persistante, elle peut nuire à notre qualité de vie. Grâce aux avancées en neurosciences, nous comprenons aujourd’hui mieux les mécanismes cérébraux impliqués dans l’anxiété. Anxiété comme une alarme interne L’anxiété agit comme un système d’alerte. Elle prépare notre corps à réagir face à [continuer à lire]

Qu’est-ce que la fatigue mentale ? La fatigue mentale se manifeste habituellement par une sensation persistante de surcharge cognitive. Elle peut survenir après une période intense de concentration, de travail intellectuel ou d’émotions fortes. Contrairement à la fatigue physique, elle ne se soulage pas toujours par le repos ou le sommeil. Voici les signes fréquents de fatigue mentale : - Difficultés à se [continuer à lire]

Un enfant TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) doit bénéficier d’un cadre structurant, incluant notamment une limitation stricte du temps d’écran. Recherches scientifiques Certaines études scientifiques suggèrent un impact du temps d’écran sur le développement symptômes de TDAH dans l’adolescence (Soares, P. S. M., et al. 2021); en âge pré-scolaire (Tamana, S. K., et al. 2019). Les autres chercheurs [continuer à lire]

Profil cognitif. Ce terme nous réfère principalement à une évaluation des capacités cognitives d'une personne. Le Wechsler Intelligence Scale for Children (WISC) est un test d'intelligence largement utilisé pour évaluer le quotient intellectuel (QI) chez les enfants âgés de 6 à 16 ans. Ce test est conçu pour mesurer différentes composantes de l'intelligence, permettant ainsi de déterminer le profil cognitif. WISC-5 : description [continuer à lire]